-
잠잘 때 일어나는 황당한 일이 있다네요일상 2016. 3. 15. 06:00반응형
잠잘 때 일어나는 황당한 일이 있다네요
의식이 끊긴 경험은 술을 많이 마신다거나 잠을 푹 잤을 때
아마 모두들 느껴보셨을텐데요 그중에서도 우리가 밤에 잠을 잘 때는
의식하지는 못하지만 많은 일들이 일어난다고 합니다. 그것도 황당한 일...
하지만 이런 일들이 기괴한 행동들 같지만 전문가들은
대부분 정상적인 것이라고 한다니 걱정은 안하셔도 될 듯 하군요 ^^
몸이 마비된다
아침에 잠을 깨는 순간 근육을 움직이거나 말을 할 수 없는 상태가 된다.
전문가들은 그 이유는 분명치 않지만 피곤하거나 수면부족이거나 스트레스를
많이 받는 상황일 때 이런 느낌을 갖게 되기 쉽다고 말한다.
수면 중에 마비 상태 비슷하게 됐던 몸이 깨어나기 전에
두뇌가 먼저 깨어나기 때문에 일어나는 현상이다.
자면서 말하기
대체로 성인의 5%가 이런 증상이 있다.
이는 수면이 깊은 단계로 진입하기 전에 남아 있던 근육의 활동 에너지에 의한 것.
추락하고 있다는 느낌
잠이 들 때 느끼는 것 중에 대표적인 것은 절벽에서 떨어지고 있다는 느낌이다.
이 역시 위의 상황과 비슷하게 피곤하거나, 수면부족이었거나 스트레스를
많이 받는 상황일 때 이런 느낌을 갖게 되기 쉽다.
자면서 걷기
대부분의 몽유병 증상은 해롭지 않지만 때로는 위험할 수 있다.
잠이 든 채 집을 나서거나 심지어 운전을 하는 경우도 있다.
이런 경우는 의사와 상의해야 한다.
똑 같은 꿈을 꾸는 것
자꾸 같은 꿈을 꾸는 것은 뭔가 풀리지 않고 있는 심리적 문제가 있기 때문.
폭발성 머리 증후군
문자 그대로 머리가 폭발하는 것 같은 느낌을 갖는 증상이다.
이는 첫 번째의 증상과 비슷하게 두뇌는 수면을 취하려 하지만아직 몸이 준비되지 않았을 때 일어나는 증상이다.
여기까지 잠잘 때 일어나는 일들을 알아보았는데요..
자면서 걷기와 폭발성 머리 증후군 빼고는 다 겪어 본 듯 하군요 ^^반응형'일상' 카테고리의 다른 글
금연, 조금씩 줄이기보다 단번에 (0) 2016.03.17 건강한 허리도, 뱃살 빼기도 기립근에 달렸다고요 (0) 2016.03.16 걷기 관련 잘못된 상식 알고 가세요. (0) 2016.03.14 심장마비 유발하는 의외의 원인 4가지 알고 가세요. (0) 2016.03.11 슬플 때 인형 끌어안으면 위로가.. (0) 2016.03.10