반려동물과 함께 자는 것이 편안한 잠자리에 도움?

 

 

 

 

반려동물과 함께 자는 것이

편안한 잠자리에 도움?

 

 

펫팸족이라고 들어보신 적 있으세요?
반려동물을 가족처럼 아끼는 이들을 펫팸족이라고 하는데요

최근 들어 이들이 증가함에 따라 개나 고양이와 한 이불을 덮고 자는 이들도 늘고 있죠.
그런데 이런생각이 들때가 있어요.

 

 개와 고양이와 함께 잠을 자는 것이 과연
우리 수면 건강에 어떤 영향일 미칠까 하는 점이죠..

 

 

 

 

 

 

누구는 반려동물과 한 이불을 덮고 자면 잠도 잘온다고 하고 때론 반려동물 때문에
잠자리가 불편해 자주 깨기도 한다고 하고 말이죠.

그런데요 결과적으로 보면 함께 자는 것이 인간의 건강에 이롭다는
흥미로운 연구결과가 발표되었다고 하네요

메이요 클리닉의 수면연구팀이 150명의 환자를 대상으로 수면습관 및 반려동물의 양육
유무 등에 대해 설문조사를 진행했다는데요

 

조사결과, 우선 조사대상 가운데
56%가 반려동물과 침대나 침실을 함께 쓰고 있는 것으로 나타났다죠

또한 반려동물과 동침한다고 밝힌 응답자 가운데 41%는 반려동물과 함께 자는 것이
편안한 잠자리에 도움이 된다고 답했고 반면, 20%은 한밤중
반려동물 때문에 깨어난 경험이 있다고 밝혔다구요

연구팀은 개나 고양이와 함께 자는 이들이 그렇지 않은 경우보다
수면의 질이 높아지는 것은  좀 더 안전하다는 느낌을 받기 때문이라며

 

특히 부부가 아닌혼자 자는 사람의 경우

 안전하다는 느낌을 더 받았고 숙면을 취했다고 설명했다죠.

하지만 전문가들은 반려동물과 동침시 위생에 특히 신경을 써야 한다고 조언하는데요.

개나 고양이를 산책시킨 뒤 대충 닦고 이불 속에서 자게 하는 것은 자칫
인수공통질병에 걸릴 위험에 노출될 수도 있기 때문이라고요.

연구팀은 또 애완동물 소유자들은 삶의 많은 측면에서

가족 같은 반려동물과 함께하고자 한다면서 반려동물과의 동침은

 

인간이 상당한 시간을 수면에 할애하고 있기 때문에
밤에도 동물을 가까이 하려는 욕망으로 이해할 수 있다고 말했다죠.

전 사람이 옆에 있어도 밤새 뒤척이기 마련인데 반려동물이라면

더욱더 신경쓰일 것 같아요

아무래도 몸집이 작기에 제 거대 팔이나 다리로 눌러버리면 어째요.. ^^;;
전 그냥 혼자자는 걸로. ^^